WORKSHOP MINDFULNESS

Tijdens de workshop maak je kennis met de principes van Mindfulness en kun je ervaren wat Mindfulness voor je kan betekenen.
De workshop bestaat vooral uit praktische oefeningen zoals de ademfocus, concentreren, waarneming en bewegen.
Er is gelegenheid om onderling ervaringen uit te wisselen.

Kennismakingsworkhop Mindfulness

Een kennismakingsworkshop van 1,5 uur wordt voorafgaande aan een Mindfulness training gegeven.
En is bedoeld voor mensen die overwegen om een Mindfulness training te gaan volgen.

Op dit moment alleen individuele kennismaking op afspraak.

Kennismakingsworkhop Mindfulness voor bedrijven of organisaties

Een workshop wordt in overleg samengesteld.
De duur is tussen 1,5 en 3 uur.
De locatie van de workshop kan variëren.
Het aantal deelnemers tussen 6 en 15.
In overleg is het mogelijk de workshop uit te breiden tot een arrangement met bijv. een lunch of “aangeklede” koffie/ thee.