Inspiratie - Aandacht - Meditatie

'Meditatie is niets anders dan naar huis terugkeren, van binnen wat uitrusten'

Osho

Wat is meditatie?

Meditatie is een toestand voorbij het denken. Meditatie is een toestand van puur bewustzijn, een bewustzijn zonder bewustzijnsinhoud.
Normaal is je bewustzijn overladen met rommel, vergelijkbaar met een spiegel, die onder het stof zit. De mind is een onafgebroken stroom van verkeer: gedachten komen en gaan, ambities komen en gaan – het is één continue verkeersstroom, dag in dag uit. Zelfs als je slaapt is je mind aan het werk – dat zijn je dromen. De mind weet niet van ophouden, hij roert zich in je zorgen en je onrust. Het bereidt zich al voor op de dag van morgen. Ongemerkt loopt hij op alles vooruit.
Meditatie is het inzicht dat ik niet ben wat er in mijn hoofd omgaat. Als dat inzicht zich in je verdiept, komen er stilaan momenten…momenten van verheldering, momenten waarop niets zich in je roert en alles stil is. In die stille momenten weet je wie je bent en begrijp je het geheim van het bestaan. Er breekt een dag aan, een gezegende dag, waarop meditatie je natuurlijke toestand is geworden.......

Uit: Het oranje meditatieboek, Osho