– Het hoofd heeft haast, maar het hart heeft tijd nodig –

ACTIVITEITEN

Mindfulness training en vakantie aan zee
zaterdag 6 juli t/m zaterdag 13 juli 2019

Wie Schouwen Duiveland zegt, denkt aan zee, strand, duinen, wind en water en ook aan natuur, ruimte en openheid. Een gepaste plek om een training te volgen die je leert om meer opmerkzaamheid, rust en ontspanning te brengen in je dagelijks leven. Uitgerust van je vakantie én met een schat aan ervaringen en tools ga je terug naar huis.

De training vindt plaats in Huize Eigen Wijze te Burgh – Haamstede, een ruime B & B omringt door een weelderige tuin met zwembad.

Kosten en vergoeding van de training
In totaal zijn er acht sessies van 9.30-12.00 uur en optioneel zeven meditaties van 19.30 -20.30 uur, incl. werkboek oefenbestanden en kost € 350,00 p.p. Veel zorgverzekeringen en werkgevers vergoeden (deels) de training.

Overnachten en maaltijden
De maaltijden en verblijf regel je zelf. Mogelijk woon of kampeer je in de buurt. Ook is het mogelijk een van de kamers te huren in de B & B waar de training wordt gegeven. Hier is een ruime keuken zodat je je eigen maaltijden kan bereiden. www.huize-eigenwijze.nl

Begeleiding
Deze Mindfulness training wordt gegeven door Marianne Knops, lid VBMN categorie 1.
Voor vragen en aanmelding kun je mailen info@i-a-m.nu of bellen 0165 55 47 63 / 06 30 97 06 88
www.i-a-m.nu

Stilteochtenden Roosendaal
Op zondagochtend 7 april van 10.00-12.30 uur is een Stilteochtend. Locatie The Soulcircle in Roosendaal. Begeleide meditaties, veelal uit de mindfulness training. De bijdrage is 15 euro p.p.

Mindfulness- Meditatieochtenden
Flor van Putte Stichting Volksabdij, Ossendrecht, in De Uil rechtsboven de grote kapel
zondagen 20 januari, 17 februari, 17 maart, 14 april, 19 mei en 16 juni.
van 10.00 tot 11:30 uur. Inloop vanaf 9.45 uur.
Tot 12.00 uur gezamenlijk thee drinken en gelegenheid tot uitwisselen.

Hoewel mediteren op een stoel prima kan, is het fijn om je eigen mat of dikke slaapzak, meditatiekussen of bankje mee te brengen. Ook met een dekentje en warme sokken maak je het voor jezelf comfortabel.
De bijdrage is € 6,- (graag gepast) de thee is inclusief. Opgeven mag, hoeft niet. Wel handig als het om redenen niet door kan gaan.

Spelavond -Mind Your Step-
(BE)LEEF MINDFULNESS  19.30-21.00 uur.
Spelenderwijs in een groep van maximaal 6 deelnemers je mindfulness beoefening opfrissen.Dit doen we aan de hand van het bordspel “Mind Your Step,
Behalve het spelen van het spel is er aandacht voor thee, delen en een formele meditatie.
Bijdrage is 15 euro. Maximaal 6 deelnemers, vooraf aanmelden.

Kennismaken met Mindfulness
Dat is mogelijk van 19.30-21.00 uur dinsdag 12 februari 2019.

Individuele sessies en trainingen:
Voor individuele Mindfulness trainingen en Cranio Sacraal behandelingen is het mogelijk om met Marianne contact op te nemen.

Mindful Ouderschap
woensdagen vanaf 20 februari 19.00-21.30 uur vervolgens: 27 febr – 13 – 20 – 27 maart – 3 -10 -17 april en een Stilteochtend zondag 7 april.
De training Mindful Ouderschap wordt gegeven door Marianne Knops en wordt aangeboden aan ouders in de gemeente Roosendaal door WegWijs Roosendaal. Er zijn geen kosten aan verbonden voor de deelnemers

Individuele sessies, (gezins)coaching en trainingen
Voor individuele Mindfulness trainingen, Cranio Sacraal behandelingen en (gezins)coaching is het mogelijk om met Marianne contact op te nemen.

Mindfulness Training (MBSR/MBCT)
dinsdagen vanaf 19 februari 19.00 – 21.30 uur vervolgens: 26 febr – 12 -19 – 26 maart – 2 – 9 -16 april en een Stilteochtend zondag 7 april.
Vergoeding is (gedeeltelijk) mogelijk via een (aanvullende) zorgverzekering of uw werkgever.

Compassietraining:
Een vervolg op de Mindfulness training is de Compassietraining. Zoals een van de deelnemers omschreef: ‘Ik word nog meer bewust hoe ik verbonden ben met mezelf en de wereld, dit geeft me energie’.
In 2019 wordt bij voldoende belangstelling de Compassietraining weer aangeboden.

Aanmelden voor een activiteit is reeds mogelijk

Aanmelden of uitschrijven voor onze nieuwsbrief doe je door een mailtje te sturen naar: info@i-a-m.nu

over privacyregels